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Vegane Protein-Produkte im Trainingseinsatz
Eine ausgeglichene, vegane Ernährungsweise beinhaltet von Natur aus bereits viel Protein. Wenn Ihr jedoch täglich hart trainiert, kann es sein, dass Ihr Protein ergänzen müsst. Ich habe mir mal ganz genau angeschaut, was es dabei zu beachten gibt.
Von Thai Massage und traditioneller chinesischer Medizin
Wie man Tiefenentspannung mit Hilfe von Thai Massage und Traditioneller Chinesischer Medizin erfahren kann - Ein Selbstversuch mit überraschendem Ausgang.