Stichwort «achtsamkeits spaziergang»

vor 4 Jahren

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Den Wald erleben

Das passiert an einem Tag in der Natur

Den Wald erleben – mit allen Sinnen vom Morgen bis in die Dämmerung. All seine Bewohner, die Pflanzen, die frische Luft, den Tau auf den Blättern, das plätschernde Wasser in seinen Bachläufen genießen und das alles für möglichst lange Zeit abspeichern.

vor 4 Jahren

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Dankbar für den Regen sein

Achtsamkeitsübung im Frühling

Heute habe ich eine Achtsamkeitsübung vorbereitet, die perfekt in den Frühling passt. Es geht um ein essentielles Naturthema: Regen. Wenn Ihr Lust habt, folgt mir auf einen entspannenden Spaziergang der Sinne.

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